Camminare in Natura con la consapevolezza di farlo è un’esperienza di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all’ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirare i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra. Quando siamo in
equilibrio con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione e memorizzazione
aumentano sensibilmente. Sarà un'esperienza che ci porterà ad avere il
vero contatto con la Natura, i nostri sensi saranno concentrati al beneficio che si trae dal passeggiare nel bosco colorato d’autunno anche attraverso la consapevolezza del respiro e il beneficio delle tisane rilassanti in natura. Attività che in giapponese prende il nome di
Shirin Yoku o
Camminata in Foresta.
Programma passeggiata
Difficoltà passeggiata: Facile adatta a tutti
Difficoltà dello Yoga/tipo di Yoga: adatto a tutti, Yoga dolce Meditativo
Tempo di percorrenza: Mezza giornata
Costi: OFFERTA LIBERA
Guide: Anna Sella - Dott. Forestale,Guida Naturalistica Ambientale, Amm e Giulia Rigoni - Insegnante di Yoga certificata livello avanzato, esperta in Pratiche di Meditazione e Respiro Consapevole.
Abbigliamento richiesto:
Abbigliamento Comodo ma caldo con cui ci si sente a proprio agio, van bene anche le scarpe da ginnastica. Eventualmente chiedere all'atto della prenotazione
CHE COS'è IL GREEN WALKING EMOTION?
É una passeggiata emozionale che insegna a curarsi immergendosi nella natura, beneficiando del silenzio, dei profumi che la natura offre!! Con la giusta respirazione e la giusta concentrazione il beneficio é assicurato. Anna, Dottore Forestale, vi spiegherà i benefici del bosco; Giulia, insegnante di Yoga e Meditazione, vi insegnerà il giusto modo per godere appieno dei benefici che la natura dona.
CHI SIAMO - GUIDE ALTOPIANO e CHANDRA YOGA ASIAGO
Noi "Guide Altopiano" siamo il primo gruppo di guide professionisti dell'altopiano. Siamo Guide locali che operano sul territorio dell'Altopiano dei Sette Comuni dal 2008. L'appartenenza al luogo da parte dei componenti del gruppo assicura una conoscenza intima delle mete proposte ed un approccio profondamente rispettoso verso l'ambiente e la sua storia. Le nostre Guide sono dei professionisti della montagna riconosciuti ed iscritti all'albo della Provincia di Vicenza e al Collegio Guide Alpine Veneto; si propongono di accompagnare comitive di persone in escursioni e visite guidare sul territorio, come previsto dalla L.R. n.33 del 04/11/2002 e secondo le leggi degli albi professionali di cui fan parte.
Giulia di Chandra Yoga Asiago é istruttrice di yoga con le seguenti abilitazioni: hatha Yoga, Yoga dinamico, Yoga terapia per la donna, Yoga in gravidanza e post parto, Yoga dolce, Yoga per bambini e ragazzi. Yoga a scuola, NatureYoga, MountainYoga e Green Walking Emotion.
